Vous répétez toujours les mêmes schémas ? L’ennéagramme comme clé de sortie du pilote automatique

Vous répétez toujours les mêmes schémas ?
Et si vous étiez… en mode pilote automatique sans même vous en rendre compte ?

C’est la phrase que j’entends souvent en séance :

« Pourquoi je réagis toujours comme ça ? »
« Je sais que ce n’est pas bon pour moi, mais je le fais quand même… »

Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité.

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Chaque type a ses réflexes… mais ce ne sont pas des fatalités

Type	Réflexe automatique
Type 4	Se replie dans ses ressentis, cherche une profondeur constante
Type 7	Fuit l’inconfort, occupe son esprit pour ne pas sentir
Type 6	Anticipe les dangers, imagine tous les scénarios possibles

Ces mécanismes sont des stratégies de survie. Ils nous ont protégés à un moment de notre vie… mais ils peuvent devenir une prison silencieuse.

L’ennéagramme : un miroir sans jugement

L’ennéagramme ne dit pas « tu es comme ça ».

« Voici ton autoroute automatique. Tu peux continuer dessus… ou tu peux en emprunter une autre. Mais encore faut-il la voir. »

• Repérer ce qui se répète
• Nommer les automatismes
• Observer sans jugement

→ Et rien que ça, c’est déjà un réveil.

Le réveil passe par le mouvement

Je crois profondément que penser ne suffit pas.

Quand je tourne en boucle, je bouge.

• Je marche
• J’écris
• Je crée
• Je fais un geste différent de d’habitude

Ce mouvement physique casse le schéma mental et émotionnel.

Sortir du pilote automatique, ce n’est pas « changer de personnalité »

Ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est rester soi, mais plus libre dans ses réponses. C’est choisir conscience au lieu de réflexe.

Et maintenant ?

Si tu as envie :

• de comprendre ce qui te pilote sans que tu le saches,
• de mettre des mots sur tes boucles automatiques,
• de retrouver de la liberté intérieure,

Tu peux démarrer ici :

• Bilan de personnalité (1h15) — 2 à 3 hypothèses de base + livret d’auto-exploration
  👉 Réserver mon bilan
• Atelier en groupe (2 jours) — vivre en direct les neuf énergies pour sentir où ton système se coince… et où il respire.
  👉 Réserver ma place

Le pilote automatique n’est pas un ennemi. C’est un ancien allié. Il suffit juste… de le remettre à sa place. ✨